اخبار

قالب پست اینستاگرام لایه باز (آپدیت جدید 2023) برای فتوشاپ و اینشات

قالب پست اینستاگرام لایه باز

انواع قالب های حرفه ای اینستاگرام قالب برای پست و استوری و قالب هایلایت اینستاگرام قالب پست اینستاگرام ایجاد یک پست جذاب برای پیچ اینستاگرام شما کار سختی نیست. شما نیازی به نرم افزار پیچیده یا پیش زمینه طراحی گرافیکی ندارید تا بتوانید یک پست گرافیکی زیبا طراحی کنید تا شخصیت …

بیشتر بخوانید »

نتایج جالب یک پژوهش/ این خانواده‌ها بیشتر برای سفر هزینه می‌کنند

blank

عواملی مختلف سبب می‌شود که گردشگران در هنگام سفر رفتار متفاوتی داشته باشند. یکی از موضوعات مهم در پژوهش‌های اخیر، بررسی میزان هزینه‌کرد گردشگران در سفر و شناسایی عوامل مؤثر بر آن است. هزینه‌کرد در مقصد می‌تواند در زمینه‌های غذا و نوشیدنی، تفریحات، بازدید، تردد و رفت‌وآمد، اقامت، گشت‌های سازمان‌یافته، …

بیشتر بخوانید »

لیست شماره تلفن‌های ضروری کشور برای سفرهای نوروزی/ این شماره‌ها را یادداشت کنید

blank

معاون وزارت راه و شهرسازی افندی‌زاده شماره تماس‌هایی را برای ارتباط مردمی در تعطیلات نوروز به این شرح اعلام کرد: اطلاعات راه‌ها با سامانه ۱۴۱، قطار و راه آهن با سامانه ۵۱۴۹ هواشناسی ۱۳۴، اطلاعات پرواز ۱۹۹ و فرودگاه امام خمینی(ره) ۵۱۰۰۱۱۸ و استان‌های دارای بنادر با ۱۵۵۰ است که …

بیشتر بخوانید »

روز اول ماه رمضان مشخص شد

blank

حجت الاسلام سید رضا قلمکار اصفهانی روز شنبه در همایش طلایه داران تبلیغ در سنندج اظهار کرد: روز چهارشنبه دوم فروردین در همه کشورها ۲۹ ماه شعبان و سوم فروردین اولین روز ماه مبارک رمضان است. وی با اشاره به احداث رصد خانه ملی ایران گفت: این رصدخانه پاییز سال …

بیشتر بخوانید »

وسواس کودک را جدی بگیرید

blank

وسواس معمولا از فکرهای تکراری شروع می‌شود. لزوما نشانه‌اش شستن مکرر دست‌ها و وسایل‌شخصی نیست. می‌تواند حتی فکر کردن به این‌که کاری را درست انجام داده‌ام یا نه باشد یا حتی احساس مسئولیت در مقابل اتفاقات ناگوار. وسواس پدیده غریبی است. ممکن است سروکله‌اش از نوجوانی شروع شود و نوجوان …

بیشتر بخوانید »

چند نکته مهم درباره «در کنار یکدیگر بودن» در ایام نوروز

blank

اگر هنوز به اهمیت زمان خانواده شک دارید، در اینجا چند نکته ارزشمند وجود دارد که باید در نظر بگیرید: ۱. پیوند با خانواده همه باید احساس تعلق داشته باشند و احساس کنند مکانی امن دارند که می توانند به آن اعتماد کنند. کودکان اغلب به گروه های مختلف می …

بیشتر بخوانید »

کدام بازی‌ها برای سلامت روان کودکان مفید است؟

blank

به نقل از ارث، مطالعه جدیدی نشان داد که کاهش چندین دهه فرصت‌ برای کودکان و نوجوانان برای بازی و شرکت در فعالیت‌های مختلف مستقل از نظارت مستقیم و کنترل بزرگسالان ممکن است عامل مهمی در بحران سلامت روان فعلی باشد که منجر به سطوح بی‌سابقه اضطراب، افسردگی و حتی …

بیشتر بخوانید »

با استرس روزهای آخر سال چه کنیم؟/ توصیه‌های مهم برای کاهش اضطراب

blank

روزهای آخر سال و شروع تعطیلات نوروز همهٔ ما سرمان شلوغ است و کارهای زیادی داریم که باید انجام بدهیم. انگار همه عجله دارند، مضطرب‌اند، در حال برنامه‌ریزی و آماده‌شدن هستند و تا آخرین لحظه کارهایی دارند که هنوز انجامشان نداده‌اند. بعضی‌ها ممکن است احساس آشفتگی و خشم و خستگی …

بیشتر بخوانید »

۹ کاربرد باور نکردنی این نوع سرکه در شستن لباس/ از شر بوی سیگار روی لباس خلاص شوید

blank

هنگام خرید سرکه برای لباسشویی، سرکه سفید مقطر را انتخاب کنید. سرکه سفید فاقد تانن (رنگ‌های گیاهی طبیعی) است که می‌تواند لباس‌ها را لکه‌دار کند. اگر فقط سرکه سیب دارید، کمتر استفاده کنید و قبل از ریختن مستقیم روی لباس، آن را با آب رقیق کنید. در این مطلب به …

بیشتر بخوانید »